Pri svojem delu uporabljam transakcijsko analizo, psihološki pristop, ki ga je razvil psihiater Eric Berne. Gre za uveljavljeno metodo, ki posamezniku pomaga bolje razumeti sebe, svoje vedenje, odnose z drugimi ter vzorce, ki vplivajo na njegovo življenje.
Transakcijska analiza temelji na prepričanju, da je vsak človek vreden spoštovanja, sposoben razmišljati in sprejemati odločitve ter da lahko spreminja vedenjske vzorce, ki mu ne služijo več.
Svetovanje poteka individualno, v varnem in zaupnem okolju. Temelji na odprtem dialogu, raziskovanju izzivov in iskanju načinov, kako doseči želene spremembe v vsakdanjem življenju, odnosih ali na delovnem mestu.
Pri katerih izzivih vam lahko pomagam?
Pomagam vam pri:
- težavah v medosebnih odnosih in komunikaciji,
- nizki samopodobi in pomanjkanju samozavesti,
- stresu, preobremenjenosti in izgorelosti,
- anksioznosti, strahovih in pretirani zaskrbljenosti,
- težavah pri izražanju in uravnavanju čustev,
- tremi in javnem nastopanju,
- težavah na delovnem mestu z nadrejenimi, sodelavci ali zaposlenimi,
- konfliktih in slabših odnosih v kolektivu,
- izzivih pri vzgoji otrok,
- pomembnih življenjskih in kariernih odločitvah,
- osebni rasti in boljšem razumevanju sebe,
- razvijanju novih veščin za učinkovitejše soočanje z življenjskimi izzivi.
Cilj svetovanja ni zgolj odpravljanje težav, temveč tudi razvoj boljšega razumevanja sebe, večje notranje stabilnosti ter kakovostnejših odnosov z drugimi ljudmi.