Kako umiriti notranjega kritika in okrepiti odrasli del
Notranji kritik je bil oblikovan skozi pretekle izkušnje, pričakovanja in pogoje, pod katerimi smo se učili biti sprejeti. Ta glas ni vaša osebnost in ne pove, kdo vi v resnici ste.
Preberi večOznaka: perfekcionizem
Ko nas perfekcionizem drži nazaj
Perfekcionizem je v naši družbi zelo sprejemljiv način delovanja. Perfekcionisti so pogosto nagrajeni za svoj trud. Cenjeni so med sodelavci in navzven so videti kot zanesljivi delavci, skrbni ljudje z občutkom za detajle. Znotraj perfekcionista pa potekajo zapleteni procesi, ki pogosto segajo v preteklost posameznika.
Preberi večKako se znebiti perfekcionizma?
Zapravimo čas za nepomembne podrobnosti. Prevzemamo več kot preveč odgovornosti. Prenehamo pa takrat, ko smo dovolj utrujeni, ko ne zmoremo več.
Preberi večPerfekcionizem
Všeč so nam delavci, ki delajo trdo, stvari dokončajo in se osredotočajo na podrobnosti.
Perfekcionist pa se lahko počuti slabo. Spremljajo ga lahko občutki nevrednosti ali manjvrednosti.
Preberi več