Možgani nam kar naprej lažejo
Večino časa se ravnamo po tem, kar nam možgani pravijo, da je res. Možgani so pri tem zelo prepričljivi. A pogosto nam ne govorijo resnice, temveč stare vzorce.
Preberi večKategorija: čustva
Upravljanje s spremembami
Spremembe so kljub naši pripravljenosti, da se prilagodimo, lahko stresne. V nas sprožijo odpor, strah in negotovost. Kaj se z nami zgodi, ko nastopijo spremembe, poglejmo v Krivulji kompetenc, ki sem jo povzela po Julie Hay.
Preberi večOvercoming difficulties
“When we are tired, we are attacked by the ideas we conquered long ago.”
Preberi večSamospoštovanje in samoljubezen
Zmotno mislimo, da ko nekoga spoštujemo, spoštujemo celega človeka.
Ko govorimo o spoštovanju, govorimo o tem, da cenimo nekatere lastnosti, ki jih ima drugi.
Preberi večBodi popoln, ali pa te zavrnem.
V vzgoji se zgodi, da nam straši določene stvari pogojujejo. Kar ni nič nenavadnega.
Težava nastane, ko to ponotranjimo in postane pogoj za naše nadaljnje funkcioniranje. “Če se bom vedel na določen način, bom sprejet, če ne, bom zavrnjen.”
Preberi večJeza
Nisem se poslušala. V sebi sem čutila, da potrebujem več treninga pa se nisem angažirala, da bi si poiskala kje drugje kakšen drug način dela.
Preberi več